Il Dialogo Interno

Costruire un nucleo di silenzio interiore = esercitarsi costantemente per aumentare il tempo passato senza pensare. Viene spiegato, mi sembra, da Carol Tiggs.
La soglia = la quantità di tempo passata senza pensare necessaria per potere fermare il mondo, ovvero uscire dalla descrizione comune di cị che viene percepito, per percepire in modo diverso: il cosiddetto "vedere".